On croit toujours qu'on a le temps.

La maladie ne fait pas de bruit quand elle s'installe.

Elle avance en arrière-plan pendant des mois, parfois des années, pendant qu'on continue à courir en se disant qu'on est juste fatiguée.

On n'a jamais eu la vie aussi facile. Et on ne s'est jamais senti aussi fatiguée.

Tout arrive avant qu'on ait eu le temps d'attendre. La réponse, la livraison, la lumière à n'importe quelle heure, la chaleur constante dans une pièce quelle que soit la saison dehors. C'est confortable. C'est aussi ce qui nous a fait désapprendre quelque chose : rester avec ce qui n'est pas tout de suite agréable. Le silence. L'ennui. Une soirée où il ne se passe rien.

Nos journées ne s'arrêtent plus, elles se remplissent. On ne dort pas quand la nuit tombe, on mange quand on peut, on enchaîne les mois sans jamais changer de rythme.

Le corps, lui, n'a pas suivi cette évolution.

Il fonctionne toujours par cycles. Il monte, il redescend, il a besoin de phases creuses pour tenir les phases pleines. Il sait très bien accélérer, il ne sait pas rester accéléré en continu. Et quand il n'obtient jamais la redescente, il la prend autrement : par la fatigue qui s'installe, le sommeil qui se dérègle, la digestion qui devient capricieuse.

Tout le monde court. Peu de gens savent encore vers quoi.

Ce qu'on sait aujourd'hui

On connaît une partie de ce qui influence notre santé. Ce ne sont pas des coupables, ce sont des leviers.

Rien de tout cela n'est une question de faute. Personne ne choisit vraiment le rythme qu'on lui impose, et personne ne tombe malade parce qu'il aurait mal fait. Ce sont des facteurs qui influencent, avec un poids différent selon les personnes, les histoires et les terrains. Ce qu'on sait, c'est qu'agir dessus met de son côté des chances qui comptent.

Ce que j'observe le plus souvent avec les personnes que j'accompagne, ce n'est pas quelqu'un qui mange mal ou qui ne bouge pas assez. C'est quelqu'un qui n'a plus un seul moment dans sa semaine où il ne se passe rien.

Ce qui manque, ce n'est pas la science. C'est quelqu'un qui prenne le temps de te l'expliquer, et de t'aider à en faire quelque chose dans ta vie à toi.

C'est ce que je fais.

Trois façons d'entrer dans la même chose

Comprendre ton corps et en prendre soin avant qu'il ait besoin de crier.

Ma vision

Le corps, l'esprit et l'âme ne font qu'un

La santé ne se résume pas à ce qu'on mange et à l'heure à laquelle on se couche. C'est une partie du sujet, une partie importante, mais ce n'est pas tout.

Les trois ne se séparent pas. On ne peut pas s'occuper d'une peau sans parler du sommeil. Ni du sommeil sans parler de ce qui pèse. Ni de la digestion sans parler du stress. Et on ne peut pas rétablir un terrain si la vie autour ne suit pas.

C'est pour ça que je regarde la personne entière plutôt que le symptôme qu'elle vient me montrer. Et c'est pour ça que la santé, pour moi, est quelque chose de bien plus grand qu'une liste de bonnes habitudes.

Trouver son équilibre

Dans la vision naturopathique, le symptôme est la manifestation d'un déséquilibre. Le travail qu'on fait ensemble, c'est tout simplement la recherche de la cause de ce déséquilibre.

Est-ce lié à des carences micronutritionnelles ? À un déséquilibre hormonal ? À une porosité intestinale ? À quelque chose de plus émotionnel, resté là depuis longtemps ?

C'est cette enquête qui m'intéresse, et c'est elle qui permet de proposer quelque chose qui te correspond vraiment.

La naturopathie ne vient pas contre la médecine

Je veux être très claire là-dessus, parce que c'est un point sur lequel on entend beaucoup de choses. La naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle, et elle ne se construit pas contre elle. Les diagnostics, les traitements, les urgences, les maladies déclarées : tout cela relève de la médecine, entièrement, et c'est très bien ainsi.

Mon travail se situe ailleurs. Sur le terrain, l'hygiène de vie, les habitudes, ce qui se construit jour après jour. On ne regarde pas la même chose, et c'est précisément ce qui nous rend complémentaires.

C'est ensemble qu'on fait avancer les choses

Je crois profondément à cette collaboration, main dans la main. Un médecin voit ce que je ne vois pas. Je prends le temps là où lui ne peut pas le prendre. À deux, on obtient une vision réellement globale de la personne, et c'est cette vision-là qui fait la différence.

Le seul but, c'est d'aider la personne. Pas de défendre une approche contre une autre.

Membre du réseau Mia Sano

C'est exactement pour cette raison que j'ai rejoint Mia Sano, une association belge qui rassemble médecins, infirmiers, kinésithérapeutes, thérapeutes et praticiens autour d'une santé intégrative.

Des professionnels du soin qui croient qu'on travaille mieux en réseau qu'en silo, que la prévention fait partie du soin, et que chacun reste à sa place tout en avançant dans la même direction.

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